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立冬为什么吃饺子 立冬吃饺子的由来寓意

发表日期:2020-11-30 11:21:36 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数: 次

 

  立冬为什么吃饺子 立冬吃饺子的由来寓意

  立冬表示自此进入了冬季,意味着风雨、干湿、光照、气温等,处于转折点上。立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。而各地关于立冬的风俗也非常多,人们会在立冬这天吃饺子、喝羊肉汤锅等等。

  立冬吃饺子的由来

  而在北方立冬的规矩是吃饺子,民间是说立冬吃了饺子不冻耳朵。其实立冬吃饺子是源于“交子之时”的说法。立冬就是秋冬季节之交,因此“交”子之时的饺子不能不吃。

  冬天季节,阳退阴生,生气闭蓄,万物开始收藏。因此立冬需要进食可以驱寒的食物,以滋补身体。

  立冬吃饺子什么意思

  1、立冬吃饺子的来源

  据传说,饺子这一事物,有来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交。民间有“每逢交子之时,饺子不能不吃”的饮食习俗。于是立冬之日,各式各样的饺子就会卖得很火。

  2、立冬节气的介绍

  立冬节气,有秋收冬藏的含义,我国过去是个农耕社会,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻。在北方地区,就喜欢利用饺子来作为立冬进补食物。

  3、饺子的好处

  蒸煮饺子以水为介质的烹饪方式,温度只在100左右,即可致熟食物又可消毒杀菌,避免了烧烤炸条件下生成苯并芘等强致癌物,保证了食品安全。而且,食物的营养成分在蒸煮过程中也不至于因过氧化或水解而损,饺子的馅料都包在面皮中,可以做到谷类与菜果、肉类的适宜组合,使主副食搭配合理,营养丰富并酸碱平衡,膳食宝塔形结构。

  立冬吃什么水果

  1、立冬吃冬枣

  冬枣是VC含量非常惊人的食品,每100克果肉当中,维生素C含量可以高达380~600毫克,是苹果的70倍之多,是柑橘的16倍之多,就连同样是维生素C含量较高的山楂也要甘拜下风。

  2、立冬吃柚子

  中医认为柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。柚肉中含丰富的维生素C以及类胰岛素成分,能降血糖、降血脂、瘦身健体、美肤养容,是医学界公认的最具食疗效益的水果。

  3、立冬吃猕猴桃

  猕猴桃又称奇异果。一颗猕猴桃所含的维生素C是一个成年人每日需求量的两倍多;其所含的膳食纤维可降低胆固醇、助消化防便秘;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力,是都市白领的最爱。更神奇的是,猕猴桃是种能让人快乐的水果,情绪低落的时候不妨吃上一颗。

  4、立冬吃梨

  梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效,常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。梨子所含糖类有果糖和葡萄糖等,具有保肝、助消化、促进食欲的作用,可用于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗。所含有的多种维生素及钾、钙元素,有降压、清热、镇静和利尿作用,对高血压、心脏病同时伴有头晕目眩、心悸、耳鸣者,有一定的治疗效果。

  5、立冬吃桔子

  桔子含有丰富的糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症的侵袭。

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